Témoignages

« J’ai rencontré Nathalie pour une séance en cohérence cardiaque. C’est un outil que je connaissais et que je savais puissant mais que je n’avais pas intégré dans ma routine. C’était sans compter sur l’aide de Nathalie qui a su trouver les mots pour me motiver et susciter en moi un plus grand intérêt pour cet outil! Grâce à son logiciel, on peut voir, en temps réel, si l’on fait correctement l’exercice pour pouvoir profiter de tous ses bénéfices. Depuis que je fais tous les jours ma cohérence cardiaque, je n’ai plus aucun mal à m’endormir. Merci Nathalie! »

Pauline (26 ans)

« Cette année j’ai fait une grande découverte… après avoir fait rentrer la méditation dans ma vie au quotidien, j’ai voulu aller plus loin dans la prise de conscience de la respiration. J’ai à cette occasion fait la connaissance de Nathalie qui m’a initié à la Cohérence Cardiaque avec beaucoup de pédagogie mais aussi beaucoup d’écoute. J’ai pu ainsi réaliser l’importance de cet outil extraordinaire qui a de réelles vertus, que ce soit dans mon combat contre ma maladie auto-immune, dans la préparation d’une épreuve de course à pied, ou encore en introduction à mes séances de méditation. Nathalie m’a également sensibilisé à la sophrologie qui là aussi trouve tout son sens dans ma quête du bien-être et de l’écoute de mon corps. Je n’ai pas résisté à l’envie de partager cet apprentissage avec un public de chefs d’entreprise devant lequel, à l’occasion d’une conférence que j’ai donnée sur le lâcher prise, j’ai demandé à Nathalie de réaliser un exercice pratique de Cohérence Cardiaque. Les participants ont été immédiatement conquis par cette méthode très accessible et simple à mettre en place. Nathalie, pour tout cela, en un mot : MERCI. »

Jean-Marc GARNIER, Dirigeant – Consultant RH, VAKOM Marne-la-Vallée (77)

« L’accompagnement de Nathalie m’a permis de comprendre à quel point le rythme respiratoire avait un impact sur la vie quotidienne. Je me détends beaucoup plus rapidement principalement après mon activité sportive c’est hyper efficace. Je me sens également plus calme et plus serein. Les choses les plus simples sont vraiment les plus efficaces. Il suffit simplement d’y penser et de maintenir les bonnes habitudes. »

Bertrand BARAY

« J’ai rencontré Nathalie dans le cadre d’un réseau professionnel. Sa douceur et sa personnalité bienveillante m’ont donné envie de tester ses pratiques qui m’étaient inconnues. J’ai fait une séance de sophrologie, et j’ai lâché prise. Moi qui suis tant dans le contrôle. Je suis sortie ressourcée et apaisée. J’ai ensuite souhaité découvrir la cohérence cardiaque et j’ai été extrêmement surprise ! Nathalie vous forme de manière ludique, vous donnant tous les outils pour intégrer la cohérence cardiaque dans votre quotidien. Je recommande Nathalie à toutes les personnes en quête de mieux être. »

Megan (24 ans)